オーガニックコットンナプキンおすすめ5選！肌荒れ対策とコスパ比較

毎月の生理期間中にデリケートゾーンの肌トラブルや不快感に悩んでいる方は少なくありません。私自身も以前は生理用品によるかゆみやムレにストレスを感じていましたが、素材を見直すことで驚くほど快適に過ごせるようになりました。

そこで今回は、肌への優しさと使い心地の良さで注目されているオーガニックコットンナプキンのおすすめ商品について、選び方のポイントや人気のランキング形式で詳しくご紹介します。ドラッグストアで手軽に買える市販品から、コスパ重視で安いもの、さらには日本製で信頼できるブランドまで幅広くピックアップしました。

実際に使用した方の口コミや、肌荒れやかぶれへの効果についても触れながら、あなたにぴったりのアイテムを見つけるお手伝いをします。

記事のポイント

• 肌荒れやかぶれを防ぐための正しいナプキンの選び方
• ドラッグストアで買えるコスパ最強のオーガニックナプキン
• 人気商品5選の特徴と実際の使用感や口コミの比較
• ノンポリマーや日本製の製品を選ぶメリットとデメリット

失敗しないオーガニックコットンナプキンのおすすめ選び方

生理用品を選ぶとき、これまでは「なんとなく安売りしているもの」を選んでいませんでしたか？実は私もそうでした。でも、素材や構造に少しこだわるだけで、生理期間のQOL（生活の質）は劇的に変わります。

ここでは、初めてオーガニックコットンナプキンを選ぶ方のために、絶対に押さえておきたいポイントを私の経験も交えて解説していきますね。

肌荒れやかぶれへの効果

オーガニックコットンナプキンを選ぶ最大のメリットは、なんといっても肌への負担が圧倒的に少ないことです。一般的なナプキンの多くは、石油由来の化学繊維や漂白剤が使用されており、敏感肌の方にとってはそれが刺激となって「かゆみ」や「かぶれ」の原因になることがあります。

一方で、オーガニックコットンは農薬や化学肥料を使わずに栽培された綿花を使用しているため、肌触りが非常にふんわりとしています。通気性も良いため、湿気がこもりにくく、ムレによるトラブルも軽減してくれるんです。

コスパ重視で安い商品を探す

「オーガニック製品＝高い」というイメージがありませんか？確かに一般的な化学繊維のナプキン（1枚20円程度）に比べると、オーガニック製品は1枚あたり35円〜50円程度と少し割高なのは事実です。

しかし、最近では日常使いしやすい価格帯の製品も増えてきています。毎日使うものだからこそ、無理なく続けられる価格かどうかはとても重要ですよね。

ドラッグストアで買える市販品

いざ「使ってみたい！」と思っても、専門店やネット通販でしか買えないとなると、急に必要になったときに困りますよね。継続して使うためには、近所のドラッグストアやスーパーで手軽に買えるアクセシビリティ（入手しやすさ）も重要な選び方の基準です。

最近では大手メーカーからもオーガニックラインが販売されており、普段の買い物のついでに購入できるようになりました。在庫切れのリスクも少なく、自分のタイミングで補充できるのは大きな安心感につながります。

ノンポリマーと高分子吸収材

オーガニックナプキンには、吸収体に「高分子吸収材（ポリマー）」を使っているタイプと、使っていない「ノンポリマー」タイプがあります。ここが好みの分かれるポイントです。

タイプ	特徴	おすすめな人
ポリマー使用	吸収力が高く、経血を閉じ込める。薄型が多い。	漏れが心配な方、外出時間が長い方
ノンポリマー	綿状パルプなどが吸収体。温かみがあり、冷えにくい。	化学物質を避けたい方、冷え性が気になる方

ポリマーは経血をゼリー状に固めて冷やしてしまう性質があると言われているため、冷えからくる生理痛が気になる方は、「ノンポリマー」タイプを選ぶと、じんわりとした温かさを感じられるかもしれません。

日本製など信頼できる製品

デリケートな部分に直接触れるものだからこそ、どこで作られているか、どのような基準をクリアしているかは気になりますよね。

海外製品にも素晴らしいものはたくさんありますが、「日本製」や「JAPAN COTTONマーク」がついている製品は、日本人の体型や好みに合わせて作られており、品質管理も厳格です。また、海外製でも「GOTS認証」などの国際的なオーガニック基準を満たしているものは信頼性が高いと言えます。

厳選したオーガニックコットンナプキンのおすすめランキング

「種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない…」という方のために、ドラッグストアでの入手しやすさ、肌への優しさ、そして続けやすい価格帯を総合的に評価し、おすすめの5商品をランキング形式でまとめました。

それぞれの特徴やスペック、そして気になる口コミを詳しく解説します。もしもアフィリエイトなどのリンクを貼れるようスペースを設けていますので、気になった商品はぜひチェックしてみてくださいね。

最新の人気ランキング5選

まずは、今回ランクインした5つの製品のスペックを一目で比較できる一覧表をご覧ください。自分の重視するポイント（価格、薄さ、ノンポリマーなど）に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。

順位	製品名	タイプ	1枚あたり	特徴
1位	ソフィ はだおもい	ポリマー	約35円	入手性◎・通気性
2位	エリス 素肌のきもち	ポリマー	約35円	ふんわり・摩擦レス
3位	コットン・ラボ	ノンポリマー	約36円	国産・温活・高コスパ
4位	ナトラケア	ノンポリマー	約43円	超スリム・完全無添加
5位	ナチュラムーン	ノンポリマー	約36円	医薬部外品・機能性

【1位】ソフィはだおもいの口コミと評価

ユニ・チャーム ソフィ はだおもい オーガニックコットン

タイプ	ポリマー使用
価格目安	約35円 / 枚
入手性	◎（コンビニ等）

【初心者さんのデビューに最適】
どこでも手軽に買えるアクセシビリティの高さが魅力のNo.1。肌に触れる面はオーガニックコットン100%で、独自の「凹凸加工」が経血残りを防ぎ、サラッとした快適さを保ちます。ポリマー入りなので吸収力が高く、普通のナプキンと同じ感覚で使えます。

【2位】エリス 素肌のきもち ナチュラルシリーズ

大王製紙 エリス 素肌のきもち ナチュラル

タイプ	ポリマー使用
価格目安	約35円 / 枚
入手性	◎（ドラッグストア）

【肌へのこすれ負担を軽減】
エリスの特徴である「肌への優しさ」をさらに追求したモデル。クッション性が高く、動いたときのこすれ感が少ないのが特徴です。幅広のバックガードで後ろ漏れもしっかり防いでくれます。

【3位】コットンラボなどの国産製品

コットン・ラボ オーガニックコットンナプキン

タイプ	ノンポリマー
価格目安	約36円 / 枚
入手性	○（一部店舗・ネット）

【温活派に嬉しいノンポリマー】
表面だけでなく羽までオーガニックコットンを使用した贅沢なつくり。高分子吸収材（ポリマー）を使っていないため、経血を冷やさず、お布団のような厚みと温かさがあります。うさぎのパッケージが目印の国産品で、コスパも非常に優秀です。

【4位】ナトラケアはスリムで快適

ナトラケア (Natracare) ウルトラパッド

タイプ	ノンポリマー・TCF
価格目安	約43円〜 / 枚
厚み	超スリム

【世界基準のエコ＆スリム】
オーガニックナプキンの「分厚い」という常識を覆す薄さが特徴。完全塩素フリー（TCF）で漂白されており、環境への配慮も完璧。個包装も紙製や生分解性プラスチックを使用するなど、サステナブルな選択をしたい方に最適です。

【5位】ナチュラムーンは医薬部外品

ナチュラムーン (NaturaMoon)

タイプ	ノンポリマー
価格目安	約36円〜 / 枚
信頼性	医薬部外品承認

【医薬部外品の信頼感】
日本で初めて「トップシートコットン100%」かつ「高分子吸収材不使用」で医薬部外品の承認を得た実力派。ノンポリマーながらも適切な通気性と吸収力を両立させており、カブレにくさと安心感を兼ね備えています。

最適なオーガニックコットンナプキンのおすすめを見つける

今回は、肌への優しさと快適さで選ぶ「オーガニックコットンナプキン」のおすすめ製品や選び方についてご紹介しました。

生理用品は毎月必ず使うものだからこそ、少しでもストレスを減らし、自分の体をいたわってあげることが大切です。最初は「高いかな？」「漏れないかな？」と不安になるかもしれませんが、一度その心地よさを体感すると、もう元のナプキンには戻れないという方もたくさんいます。

まずは、ドラッグストアで手に入る「ソフィ」や「エリス」などの身近な製品から試してみたり、休日は「コットン・ラボ」のノンポリマータイプで体を休めたりと、自分のライフスタイルや体調に合わせて使い分けるのが賢いスタート方法です。

この記事が、あなたの生理期間を少しでも快適でハッピーなものにするきっかけになれば嬉しいです。ぜひ、あなたにぴったりの一枚を見つけてみてくださいね。

※本記事で紹介した使用感や効果には個人差があります。肌に異常を感じた場合は直ちに使用を中止し、医師にご相談ください。正確な製品情報は各メーカーの公式サイトをご確認ください。