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生理前になると疲れすぎて動けない…それに気づいたのは大学時代のことでした。心理学を学びながら、自分の体と心を知る習慣を始めたことが、このブログの原点です。
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大学で心理学を学んだあと、自分や周りの女性の健康・美容・ライフスタイルについて調べたり実践したりしながら、少しずつ情報をまとめてきました。専門家の意見や公的機関のデータも参考に、わかりやすく信頼できる情報をお届けすることを大切にしています。
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