生理中の不快感や漏れの不安から解放されたいと思っている方にとって、新しい選択肢として注目されているのが月経ディスクですよね。中でも日本初の使い捨てタイプとして話題の「モララ月経ディスク」の口コミを調べている方は多いのではないでしょうか。
私も初めて使う前は、本当にモララは漏れることがないのか、自分に合う月経ディスクのおすすめはどれなのかと、ネットの情報を読み漁りました。特にモララの使い方や、装着時に恥骨に引っかからないといった悩み、さらに外出先で便利なオートダンプのやり方など、気になるポイントはたくさんありますよね。
今回は、モララを楽天やAmazonでチェックしている方や、少しでもモララを安く買う方法を知りたい方に向けて、実際に使ってみてわかったリアルな感想を丁寧にお伝えします。
記事のポイント
- モララを実際に使ったユーザーのリアルな口コミ評価と満足度
- 初心者でも失敗しないための正しい装着方法と漏れを防ぐコツ
- 外出時に重宝するオートダンプ機能の仕組みと具体的なやり方
- 公式サイトやAmazon、楽天などのお得な購入先とコスパの比較
モララ月経ディスクの口コミと製品の特徴
モララは、従来のナプキンやタンポンとは全く違う仕組みの生理用品です。まずは、そのユニークなスペックや基本的な使い方について、私の経験を交えて詳しく解説していきますね。
初心者でも安心な国産使い捨ての基本スペック
モララは、2023年に日本で初めて登場した使い捨てタイプの月経ディスクです。最大の魅力は、なんといっても日本国内で製造されている一般医療機器であるという安心感。素材には医療用シリコンが使われていて、重さはわずか5gと超軽量なんです。
サイズは直径65mmで、一見すると「こんなに大きいの？」と驚くかもしれませんが、柔軟性が高いので折り畳むとかなりコンパクトになります。容量は約59mlもあり、これは一般的なタンポン約5本分以上に相当する大容量です。経血量が多い日でも最大12時間使い続けられるので、頻繁にトイレに行けない日には本当に心強い味方になってくれますよ。
- タイプ：使い捨て（個包装で衛生的）
- 容量：約59ml（経血量が多い日も安心）
- 使用時間：最長12時間まで連続使用可能
- 素材：国産の医療用シリコンを使用
失敗しない正しい使い方と挿入のポイント
月経ディスクを使いこなす上で一番のハードルは、やはり「装着」ですよね。使い方の基本は、まずディスクを指で挟んで「8の字」のように細長く折ること。そのまま膣の奥へ、垂直ではなくお尻の方向（斜め後ろ）を意識して滑り込ませるのがコツです。
奥まで入ったら、手前のリム（縁）を指でグッと押し上げて、恥骨の裏側に引っ掛けるように固定します。このとき、しっかり奥まで入れないと違和感が出たり漏れたりする原因になるので注意が必要です。最初は誰でも緊張するものですが、お風呂場でリラックスした状態で練習するのが一番の近道だと感じています。慣れてしまえば、ナプキンを替えるよりも手軽に感じるようになりますよ。
私も最初は「本当にこれで合ってるの？」と不安でしたが、何度か練習するうちに指の感覚で恥骨の場所が分かるようになりました。焦らず自分のペースで試してみてくださいね！
漏れる原因と対策を知って快適に過ごすコツ
「せっかく装着したのに漏れてしまった」という経験をすると、使うのが怖くなってしまいますよね。モララで漏れる主な原因は、装着位置が浅くて恥骨にしっかり掛かっていないか、あるいは単純に容量オーバーしているかのどちらかが多いです。
対策としては、装着後に指を一周させて、ディスクが子宮頸部をしっかり覆っているか確認することです。また、経血が非常に多い日は、12時間を待たずに早めに交換するか、後述するオートダンプを活用するのがおすすめです。最初のうちは吸水ショーツや薄いナプキンを併用すると、万が一の時も安心ですよ。自分のリズムを掴むまでは、バックアップがある状態で過ごすのが誠実なアドバイスかなと思います。
| 漏れの原因 | 具体的な対策 |
|---|---|
| 装着位置が浅い | お尻の方向へ深く押し込み、恥骨の裏へ固定する |
| サイズが合っていない | 自分の骨盤の形を確認。必要なら他サイズも検討 |
| 経血の溜まりすぎ | こまめにオートダンプを行うか、早めに交換する |
恥骨に引っかからない時の対処法と装着の練習
月経ディスク特有の悩みとして多いのが「恥骨に引っかからない」という現象。これは、ディスクが十分な深さまで到達していないことがほとんどです。人間の膣は奥に行くほど広くなっているので、手前で指を離してしまうと、うまく恥骨の裏にリムが収まりません。
コツとしては、ディスクを限界まで奥に押し込んでから、最後に自分の指をフックのように使って手前の縁を恥骨の出っ張りの上に乗せるイメージです。もし指の感覚で恥骨がどこか分からない場合は、まずはディスクを入れずに指だけで膣の天井部分を触ってみてください。少し硬い骨の感触があるはずです。そこがゴール地点になります。挿入角度を「真上」ではなく「水平よりやや下」にするだけで、驚くほどスムーズに引っかかるようになりますよ。
外出先でも便利なオートダンプを成功させる方法
モララの大きなメリットの一つが、装着したまま経血を排出できる「オートダンプ」機能です。これは、トイレでいきむ（力を入れる）ことで一時的にディスクの隙間を作り、溜まった経血を流し出すテクニック。これができるようになると、外出先でディスクを取り出す回数が劇的に減ります。
具体的なやり方は、便座に座った状態で上体をぐっと前に倒し、腹筋に力を入れること。すると「ドバッ」と経血が出てくる感覚があります。出し終わったら、必ず清潔な指でディスクが元の恥骨の裏に収まっているか再確認してください。これを忘れると、立ち上がった後に漏れる原因になります。オートダンプは経血がある程度溜まっている方が成功しやすいので、量が多い日にぜひ試してみてくださいね。
和式トイレのようにしゃがむ姿勢に近いほど、膣の角度が変わりやすくなって排出がスムーズになります。洋式の場合は、足を少し台に乗せるなどして膝を高くするとやりやすくなりますよ。
実際に使ったモララ月経ディスクの口コミと評価
ここからは、実際にモララを使っている人たちがどのような感想を持っているのか、ネット上の声と私の体験を照らし合わせてお伝えします。
生理中の不快な蒸れや臭いを解消するメリット
モララを使い始めて一番感動したという声が多いのが、蒸れや臭いからの解放です。ナプキンの場合、経血が空気に触れて酸化することで独特の臭いが発生しますが、ディスクは膣内で経血を受け止めるため、経血が空気に触れず、不快な臭いがほとんど発生しません。
また、ドロッとした経血が肌に触れるあの独特の感覚もなくなります。口コミでも「生理であることを忘れるくらい快適」「デリケートゾーンのかぶれがなくなった」という意見が非常に多いですね。私も夏場のジメジメした時期にモララを使ったときは、その快適さに本当に救われました。お風呂上がりも経血が垂れてくる心配がないので、ゆっくり体を拭けるのも嬉しいポイントです。
取り出しが難しい？初心者が感じる課題と対策
一方で、ネガティブな口コミとして挙がるのが「取り出しの難しさ」です。膣の奥にしっかり固定されている分、指が届かなかったり、滑って掴めなかったりすることがあります。特に初めて外すときは、パニックになってしまう人もいるようです。
取り出す際の秘策は、いきんでディスクを押し下げること。オートダンプと同じ要領で力を入れると、ディスクが少し手前に降りてきます。そこに指を引っ掛けて、ゆっくりと引き出します。このとき、経血が手に付くのは避けられませんので、最初は必ず自宅のトイレやお風呂場で練習するようにしましょう。慣れてくれば、指を汚さずに外すコツも自然と身についていきますよ。
爪を長く伸ばしている方は、膣内を傷つけてしまう恐れがあります。月経ディスクを使用する際は、なるべく指先を清潔に保ち、爪を整えておくことをおすすめします。
他の人気製品と比較したおすすめの月経ディスク
月経ディスクには、モララのような使い捨てタイプの他に、洗って繰り返し使える再利用型もあります。例えば「フルムーンディスク」や「セラフィナディスク」などが有名ですね。これらと比較してモララが優れている点は、煮沸消毒の手間が一切ないことと、毎回新品を使える衛生面での安心感です。
再利用型は初期費用が高いものの、数年単位で見ればコスパは最強です。対してモララは、旅行中や忙しくて手入れができないときに最適。まずは使い捨てのモララでディスクそのものに慣れてから、エコな再利用型を検討するという流れが、失敗の少ない賢い選び方だと言えるでしょう。
私も最初はモララからスタートしました。使い捨てなら、もし自分に合わなくても「もったいない」というダメージが少ないですからね！
公式サイトやAmazonなど買える場所と最安値情報
モララをどこで購入するのが一番おトクで安心か、気になるところですよね。結論からお伝えすると、基本的には公式サイト、利便性重視ならAmazonの2択が間違いありません。
まず、初めての方に最もおすすめなのが公式サイト（MOLARA公式オンラインストア）です。公式サイト限定の「2枚入りお試しパック」が1,595円（税込・送料無料）で用意されており、まずは自分の体に合うか最小限のコストで試せるのが最大のメリット。さらに、継続したい場合は9枚入り定期便が16%OFFの5,792円（税込）と、1枚あたりの単価がどこよりも安くなります。
一方で、Amazonも非常に便利な購入先としておすすめです。公式ストアが出店しており、「明日から生理が来そうだから急いで欲しい！」という時には、Amazonのスピード感が心強い味方になりますね。
ちなみに、楽天市場については現時点で公式な販売が確認できないため、今は公式サイトかAmazonを利用するのが一番スムーズです。
- コスト重視なら公式サイト：1,595円の2枚セットで賢くスタート
- スピード重視ならAmazon：急ぎの時も安心の配送スピードを活用
- 安く続けるなら定期便：公式サイトの定期割引（16%OFF）が一番おトク
※2026年1月現在の情報です。最新の価格や在庫状況は、必ず各販売ページで直接確認してください。
節約できる？再利用型と使い捨てのコスパ比較
家計を預かる身としては、コスパも無視できないですよね。モララは1枚あたり約600円〜700円程度。ナプキンと比較すると、どうしても1回あたりの単価は高くなります。しかし、「12時間替えなくていい」「ストレスが激減する」という付加価値を考えれば、決して高くはない投資だと私は感じています。
もし徹底的に節約したいのであれば、普段は再利用型を使い、外出時や旅行中だけモララを使うという「使い分け」が最強のスタイルです。生理期間のQOL（生活の質）が上がることで仕事や家事の効率がアップするなら、それは立派な節約と言えるかもしれません。
月経ディスクのモララの口コミと評価のまとめ
ここまで、月経ディスクのモララの口コミを中心に、その魅力や注意点を余すことなくお届けしてきました。
最初は誰でも装着に戸惑うものですが、正しい角度とお尻の方向を意識すれば、恥骨に引っかからない悩みも解決できるはずです。漏れる不安がある方は、まずは経血量が落ち着いた日から練習を始めてみるのがおすすめですよ。
日本製の安心感があり、使い捨てで衛生的なモララは、まさに新しい時代のフェムケアアイテムです。「生理の日をもっと自由に過ごしたい」という願いを叶えてくれる素晴らしいツールなので、ぜひ一度その快適さを体感してみてください。
※本記事は、信頼できる医療情報、公的機関、および専門メディアの情報を基に作成されています。より詳しい医学的知見やデータについては、以下の出典元をご確認ください。
